对于我周围的人来说,秋天是我最喜欢的季节已经不是什么秘密了。就像我热爱夏季,每当开始感到秋天即将来临时,我就会发现自己渴望在森林里长途跋涉,渴望大自然中的宁静时刻。正如作者F.Scott Fitzgerald所说,“当秋天变得酥脆时,生活重新开始。”

秋天到了,我常常发现自己渴望在大自然中独处的安宁,而我独自走很长的路非常有治疗性和镇静作用。在我们快节奏的现代生活中,与宇宙失去联系是如此容易。我们大多数人生活在大城市中,昼夜不停地工作,总是从一个地方跑到另一个地方,当我们终于有空的时候,我们经常把时间花在看别人上’通过我们的小屏幕生活。唐’不要误会我的意思,我不是在判断–实际上,我自己经常犯这种确切的行为。

然而,在过去的几个月中,我一直在学习与周围的世界,自然,宇宙,星星,动物,其他人类和我自己保持联系。听起来可能很愚蠢,但花时间进行吸气,吸气和呼吸,并立即意识到与周围所有事物的联系比想象中的要好。

所以在这里’我对你的建议,如果你’重新感到沮丧,压力重重,不知所措:花点时间为自己。走出舒适区,回归自然,感受联系。赤脚行走在草地上,在森林中间​​闭上眼睛,聆听大自然的声音,仰望星空,让宇宙为您疗愈。

您还可以安排一天的时间,休假一天,拿起自己喜欢的书,一盒Lindor巧克力(当然)和舒适的毯子,然后在野外呆上几个小时。相信我,这会让您感到不可思议。没有什么比在外面度过一天,呼吸新鲜空气和感觉到联系更是如此。

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