1

C’是非常陈词滥调的但我是’记录:我的2017年决议之一,C’是做更多的运动。 j’从9月开始再次开始这样做,从那时起’几乎设法每周去两次,我很自豪!我感觉很好’占用这项运动– j’最近也再次开始瑜伽,j’爱它,它让我发疯了’在放松身边!

今天’我想与您分享我的建议,以在长期内找到和保持运动的动力:

  • 不要将酒吧放得太高而无法启动。C’直接说“我要每周三次玩体育运动»是一个好主意»–更好地开始每周几个月开始,然后增加频率!
  • 创造一个好的播放列表。对我来说,当我去运动时,音乐是一个必要的元素!我最喜欢的音乐艺术家促使:Avicii,绿日和后代。
  • 投资我们喜欢的运动服。我永远不会熟悉!在体育衣服,c感觉良好’在我看来是必不可少的。正如你可以看到我加入品牌 Odlo. 对于这篇文章–他们选择的运动服现在真的很棒!
  • 找’一个伴随着我们的人。每周一次,我和妈妈和堂兄一起去健身,它让事情变得更加愉快!它为这项运动带来了社会维度,这使得这一刻更有趣。
  • 马槽Sainement。 我知道有些人喜欢吃一切和n’还有什么和弥补运动,但Perso当我去健身时,它会激励我在之前和之后吃健康!

J’希望这几个提示会有所帮助,吻和快乐2017年! X

☽je porte☾

绑腿de运行odlo  – Bralette Odlo.  – Veste Odlo.

2
4
7
 HX5A3775
3
6
 HX5A3723
5

与Odlo合作